Det ser ud til, at du befinder dig i <country>

Find lokale oplysninger på din TENA markedsside.

Tips til at forbedre dagligdagen

Ufrivillig vandladning er meget almindeligt, men med de rigtige produkter behøver små lækager ikke at være et problem. Det er også let at finde musklerne omkring blæren og træne dem op til at kontrollere lækagerne. Sådan kan du sige c’est la vie til små lækager – eller endda forhindre dem i at forekomme.
Kvinde, der sidder i en svane i en swimmingpool.
Små lækager er ikke noget at bekymre sig om. Først og fremmest kan der gøres noget ved dem – eller de kan helt forhindres. Begynd med at træne dine bækkenbundsmuskler.

Du kan gøre det bedre

Masser af kvinder oplever små lækager på et tidspunkt i deres liv. Du skal ikke være bekymret, hvis det sker for dig. Med de rigtige bækkenbundsøvelser og små ændringer i din livsstil kan risikoen for små lækager reduceres eller endda fjernes helt. Og i mellemtiden kan brug af de rigtige produkter hjælpe dig i gennem din dag, uden at nogen lægger mærke til, at de forekommer. Vores trusseindlæg vil holde dig frisk og tør hele dagen.

Sådan kan du hjælpe dig selv

Har du hørt om de gode råd ved Ooops moments?

Kvinde, der vågner op med udtværet make-up og rodet hår.

Bækkenbundsøvelser

Fem minutter om dagen kan forhindre lækager.

Kroppen på en gravid kvinde, der gør yoga.

Find din pasform

Hvilket produkt er det rigtige til dig?

lights by TENA ultrapakke.

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.